临汾现代妇产医院地址_如何提高卵子质量?

发布时间:2022/9/12 9:13:00
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详细信息
  如何提高卵子质量?
  1、纠正不良的生活习惯
  女性备孕前6个月必须戒掉烟酒,因为含有的酒精以及尼古丁都会影响卵子质量。少喝或不喝含咖啡因的饮料。调整饮食结构,及时改善不良的饮食习惯,均衡摄入营养,避免挑食和偏食,每天要多吃蔬菜水果、乳类和谷类等。
  2、维持正常体重
  太瘦或太胖都会影响卵子质量,把体重维持在正常范围之内。肥胖女性不能通过节食或吃减肥药的方式来减肥,平时多参加户外活动,控制好饮食,避免怀孕后出现妊娠期高血压或糖尿病。太瘦的女性调整好饮食结构,多吃高营养的食物。
  3、保持规律生活
  总是熬夜和睡眠不足等会导致身体机能失调,改变卵子发育环境,不利于受精卵着床。女性每天有7~8个小时睡眠时间,减少熬夜,保持规律生活,按时起床,按时入睡。
  4、药物治疗
  卵子发育受到内分泌影响,应选择正规医院,通过体内激素水平和B超检查卵泡发育情况来针对性治疗。卵泡发育不良的话可使用促排卵药物,也可以用绒毛膜促性腺激素。
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